Wrocławski powiat nieustannie się rozwija, jednak mieszkańcy napotykają wiele trudności wynikających z tego dynamicznego wzrostu. Długie dojazdy do pracy, stres zawodowy, słabnące więzi rodzinne i nadmiar bodźców to codzienne wyzwania, które wpływają na ich życie. Często prowadzi to do emocjonalnego wyczerpania, konfliktów i frustracji. Obecne systemy wsparcia koncentrują się głównie na leczeniu poważnych przypadków, zaniedbując działania prewencyjne, które mogłyby złagodzić te problemy na wczesnym etapie.
Rewolucyjny program dla mieszkańców
Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS wprowadza nowatorski kurs pod nazwą „Akademia Spokoju”. Kurs ten ma na celu wyposażenie mieszkańców powiatu w umiejętności zarządzania emocjami w dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie. Jest to realna odpowiedź na potrzebę wsparcia w codziennych trudnościach.
Najważniejsze aspekty kursu
Rozpoznawanie emocji: Uczestnicy poznają metody rozumienia sygnałów wysyłanych przez ciało, co pozwala na lepszą kontrolę emocji przed ich eskalacją.
Komunikacja interpersonalna: Program zawiera naukę asertywności i rozwiązywania konfliktów, co ułatwia zrozumienie zarówno siebie, jak i innych.
Umiejętności praktyczne: Zajęcia obejmują techniki samoregulacji oraz dbania o własną kondycję emocjonalną.
Struktura i przeprowadzenie kursu
Kurs zaplanowany jest jako intensywny cykl edukacyjno-treningowy, obejmujący 35 godzin zajęć. Jest dostępny bezpłatnie, a kameralne grupy 15-osobowe zapewniają komfort i sprzyjają efektywnej nauce. Zajęcia prowadzą doświadczeni specjaliści, w tym psychoterapeuci i certyfikowani trenerzy.
Harmonogram kursu
Rekrutacja: 01.07.2026 – 31.07.2026
Moduł diagnostyczny: 01.07.2026 – 31.08.2026
Moduł praktyczny i edukacyjny: 01.09.2026 – 11.12.2026
Inwestycja w działania prewencyjne jest kluczowa w zapobieganiu przemocy domowej. Nauka kontroli emocji oraz radzenia sobie z gniewem przynosi korzyści nie tylko uczestnikom kursu, ale również ich rodzinom. Dzieci, obserwując spokojne modele dorosłych, uczą się zdrowych wzorców relacji i komunikacji, co zmniejsza ryzyko powielania negatywnych zachowań w przyszłości.
Należy podjąć decyzję szybko, jako że liczba miejsc jest ograniczona, a decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia można składać w CPTP Salus Sp. z o.o., ul. Jarzębinowa 7, Długołęka.
Źródło: Starostwo Powiatowe we Wrocławiu
