Dzieci i młodzież w wieku 6–19 lat z Gminy Kobierzyce mogą skorzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego w PUNKCIE. To miejsce, w którym można porozmawiać także o trudnościach w kontaktach z rówieśnikami — na przykład wtedy, gdy spotkania ze znajomymi regularnie pozostawiają napięcie i niepewność. Osoby w wieku 13–19 lat mogą zgłaszać się samodzielnie.
Czy wśród znajomych jest miejsce na własne zdanie?
Dobra relacja nie wymaga zgodności w każdej sprawie. Ważne jest natomiast, czy można zachowywać się naturalnie, mówić o swoich poglądach i stawiać granice. Jeśli przed każdą wypowiedzią trzeba sprawdzać, czy nie narazi ona na drwiny, a powiedzenie „nie” budzi obawę przed odrzuceniem, warto przyjrzeć się takiej znajomości.
Sygnałem do zastanowienia może być również ciągłe porównywanie się z innymi na swoją niekorzyść, zgadzanie się z grupą wbrew sobie albo udawanie kogoś innego, żeby zyskać akceptację. Spotkanie, które miało być odpoczynkiem, staje się wtedy kolejną sytuacją wymagającą czujności.
Ważne jest to, co powtarza się po spotkaniach
Czasem trudne emocje dochodzą do głosu dopiero w domu. Wraca analizowanie własnych słów, zastanawianie się, czy nie wypadło się źle, lub żal, że śmiało się razem z innymi mimo braku rozbawienia. Mogą też pojawiać się wątpliwości, czy sympatia ze strony grupy jest szczera.
Pojedynczy gorszy wieczór nie wystarcza, by ocenić całą znajomość. Rozdrażnienie czy chęć wycofania mogą wynikać ze zmęczenia, przeciążenia bodźcami lub zwykłej potrzeby samotności. Więcej uwagi wymaga sytuacja, w której podobny dyskomfort wraca po kolejnych spotkaniach.
Pomocne są dwa proste pytania: czy przy tych osobach można swobodnie wyrazić odmienne zdanie i czy odmowa nie wiąże się ze strachem przed ośmieszeniem lub wykluczeniem? Gdy trudno samodzielnie uporządkować odpowiedzi, swoje obawy można omówić podczas rozmowy w PUNKCIE.
Źródło: facebook.com/tukobierzyce
